در کليه موقعيت‌هاي زندگي، از برخورد با دوستان و آشنايان گرفته تا شرکت در آزمون رانندگي گرفته يا حضور در يک جلسه سخنراني، اعتماد به نفس نقش مهمي ايفا مي‌کند. افراد با اعتماد به نفس توانايي بهتري براي استفاده از فرصت‌ها، شکل دادن به روابط خود با ديگران، به دست گرفتن کنترل زندگي، و کنار آمدن با بحران‌هاي مختلف دارند. در مقابل، کساني که فاقد اعتماد به نفس باشند نمي‌توانند ارتباط خوبي با ديگران برقرار کنند و کوچک‌ترين ناملايمات زندگي مي‌تواند شيرازه فکري آنها را به هم بريزد و توان برخورد با مشکلات را از آنها بگيرد. خوشبختانه اعتماد به نفس مادرزادي نيست. اين بدان معنا است که همه افراد مي‌توانند با يادگيري يک سري تکنيک‌ها و انجام تمرينات لازم اين خصيصه را در خود ايجاد و تقويت کنند و لذت بيشتري از زندگي شخصي و اجتماعي خود ببرند. با مطالعه کتاب اعتماد به نفس مي‌توانيد ضمن ارزيابي ميزان اعتماد به نفس خود، به پرورش و تقويت هر چه بيشتر آن بپردازيد.